운동 초보자들에게 인기 폭발

복싱 & 크로스핏
박스페이스

복싱 따로, 크로스핏 따로
등록하기엔 부담스럽죠?
딱 하루 와서 분위기만 보고
그다음을 결정하세요.

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매일 선착순 5명 한정 · 운동 초보 환영
영상으로 미리 보기

분위기, 직접 느껴보세요

이런 고민, 있으셨죠?

“못 따라가면 어쩌지” · “혼자 가면 어색할 텐데” ·
“누가 쳐다보면 민망한데” · “나 사실 몸치인데…”

그래서 박스페이스를 만들었어요

😌 편안한 분위기의 운동 공간을 찾는 분
🥊 운동을 즐겁게 배우고 싶은 분
🔥 복싱·크로스핏·하이록스·러닝 다 즐기고 싶은 분
🤝 함께하는 커뮤니티 활동에 관심 있는 분
원데이클래스는 이렇게 진행돼요

50분, 이렇게 채워집니다

🥊 복싱 “줄넘기 없이, 첫날부터 미트 친다”
  1. 10분 가벼운 몸풀기
  2. 10분 기본 스텝 & 펀치 종류
  3. 10분 배운 기술로 게임형 트레이닝
  4. 10분 미트 트레이닝
  5. 10분 샌드백 트레이닝
🏋️ 크로스핏 “무거운 무게·어려운 동작은 저리가라”
  1. 10분 게임식 웜업 / 동작 기초 교육
  2. 5분 오늘의 와드 데모 & 설명
  3. 5분 동작 익히기
  4. 30분 오늘의 와드 W.O.D 수행
🔥 복싱 + 크로스핏 원데이 총 100분

두 가지를 하루에 모두 경험하는 구성이에요. 복싱·크로스핏 수업이 18시·19시처럼 시간이 연달아 붙어 있는 타임에만 신청할 수 있어요.

왜 박스페이스일까요

박스페이스를 찾는
가장 큰 이유 4가지

🎯
운동 초보 맞춤 커리큘럼

입문자를 우선으로, 쉽고 재밌게.

쾌적한 시설 & 다양한 기구

네온 조명까지, 가고 싶어지는 공간.

🔁
4가지를 한곳에서

복싱 + 크로스핏 + 하이록스 + 러닝.

🤝
활발한 커뮤니티

러닝크루 등 함께하는 활동.

박스페이스 시설
박스페이스 시설
박스페이스 시설
실제 회원들의 후기

다녀간 분들이 남긴 이야기

N 네이버 실방문 리뷰 120개+네이버 리뷰 보러가기 →
★★★★★

회사 동기들이랑 한 달 챌린지 중! 누가 제일 많이 출석하나 내기인데 내가 이기는 중 ㅎ.ㅎ 동료랑 같이 등록하는 거 진짜 추천. 위치도 시설도 너무 좋음.

김OO · 직장인 (여, 29)
★★★★★

운동 찾다가 인스타 광고 보고 재밌어 보여서 왔어요! 러닝 크루도 있고 활동이 다양해서 앞으로 즐겁게 다닐 것 같아요~

현OO · 프리랜서 (여, 30)
★★★★★

혼자 가면 어색할 줄 알았는데 그룹수업이라 자연스럽게 섞임. 친구 없는 사람도 충분히 다닐 수 있는 곳이에요 ㅎㅎ

박OO · 사업가 (남, 35) · ★4.8
★★★★★

다닌 지 반년 만에 생활 패턴이 바뀌었어요. 야식 줄고 일찍 자고 평일에 술 안 마시고. 단순 복싱장이 아니라 라이프스타일이 통째로 리셋되는 곳.

고OO · 대학생 (여, 24)
★★★★★

운동 1도 못 하는데 친구 따라 원데이 왔다가 그대로 등록ㅋㅋ 네온조명 간지나고 음악도 좋음. 코치쌤들이 하나하나 봐주셔서 초보인데도 민폐 안 되고 따라감. 복싱장=땀냄새+칙칙함 편견 깨짐, 인테리어부터 이쁨.

윤OO · 직장인 (남, 31) · ★4.7
부담 없는 첫 시작

저렴하고, 알찬 구성

BEST복싱 원데이
30,000
복싱 50분 · 첫날부터 미트 트레이닝
크로스핏 원데이
30,000
크로스핏 50분 · 맨몸·소도구 초보 구성
복싱 + 크로스핏 원데이
40,000
두 가지를 하루에 모두 · 100분
1주일 체험권
75,000
정가 대비 약 60% 할인
🎁 원데이 이후 멤버 전환 시 20% 할인
자주 묻는 질문

궁금한 점, 미리 풀어드려요

복싱이랑 크로스핏 처음인데 괜찮을까요?

네, 당연하죠! 저희는 입문자분들을 우선으로 모집합니다. 누구나 쉽고 재밌게 배우실 수 있도록 코치진이 세심하게 맞춤 지도해 드리니 걱정 마세요.

복싱 무서운데… 다치지는 않나요?

과격하고 거친 복싱에 대한 편견은 그만! 무서운 관장님, 한 달 내내 줄넘기, 강압적인 스파링 — 박스페이스는 그렇지 않습니다. 안전을 최우선으로 한 입문자 프로그램으로 부상 걱정 없이 즐겁게 경험하세요.

크로스핏은 무거운 무게를 드는 운동 아닌가요?

아닙니다! 박스페이스의 크로스핏은 맨몸 운동과 가벼운 소도구로 진행됩니다. 초보자도 쉽게 할 수 있는 동작으로 재구성했어요. HYROX · HIIT · CARDIO · STRENGTH 등 체계적이고 다양한 프로그램을 경험해 보세요.

오시는 길

역삼·언주역 도보 8분

📍 주소 서울 강남구 역삼동 662-13, 1층 박스페이스
🚇 지하철 역삼역 8번 출구 · 언주역 5번 출구에서 도보 8분
🅿️ 주차 무료 (단, SUV 주차 불가)

하루 5명 한정 선착순!

아래에서 원하는 날짜를 골라보세요. 👇

지금 원데이클래스 신청하기 →
수업 시간표

이번 달 스케줄

박스페이스 이번 달 스케줄

모든 수업은 50분 · 토요일 2·4주차와 매주 일요일은 휴관입니다.

운동 초보자들을 위한 공간
박스페이스

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한 타임 정원 5명 소수정예 · 선착순 마감
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📅 2. 희망 클래스 및 일정 선택

2026년 6월

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